Séverine Carre : Coaching Professionnel
Coach de vie à Grenoble, Isère

Le coaching est l’art d’accompagner une personne vers l’atteinte de ses objectifs, de ses challenges ou de ses projets qu’ils soient personnels ou professionnels.

Comment se déroule un accompagnement en coaching individuel à Grenoble ?

Le coaching de vie se réalise sur Grenoble, à Autrans-Méaudre-en-Vercors, ou alors à distance par visio ou téléphone.

Le processus de coaching varie de 5 à 12 séances sur environ 6 mois.

Les coachs professionnels certifiés sont soumis au secret professionnel.

Réserver son appel découverte de 45 min

Si les créneaux ne vous conviennent pas, vous pouvez faire une demande par mail severine-carre@sc-coachdevie.com

Combien coûte une séance de coaching de vie ?

La séance coûte 60 € pour une durée de 1h.

Qu’est-ce qu’un coaching personnel ?

Le life coaching est un entraînement à la vie.

J’accompagne avec bienveillance, encouragement et sans jugement dans vos projets personnels et/ou professionnels.

Mon rôle est de vous aider à faire différemment pour atteindre vos objectifs.

Ma formation me permet de vous accompagner dans les domaines suivants :

Communication authentique et efficace
Motivation
Équilibre des domaines de vie
Développement personnel
Changement
Régulation émotionnelle
Gestion du stress
Estime de soi, Amour de soi
Confiance en soi
Autonomie

Je vous amènerai à poser des actions majeures dans votre vie.

Le coaching que je propose se fait en profondeur pour un changement durable, celui-ci va au delà du coaching de performance.

Le Deep Coaching est basé sur les dernières découvertes en Neurosciences, Épigénétiques et sur les nouveaux paradigmes en physique quantique.

Ma formation dispensée par Sérénity Coach Institut , nous a enseigné une méthode à 80% dans le psychologique et 20% dans l’action contrairement aux autres écoles qui peuvent se trouver à 90% dans l’action. L’action est importante car elle crée l’expérience et amène le changement cependant la préparation l’est d’autant plus. Vous apprendrez à mieux vous connaitre et de là, vous pourrez dépasser vos blocages avec plus de tranquillité. Le changement pourra s’opérer en vous, pour vous rapprocher de votre véritable nature en sortant de vos pilotes automatiques ancrés dans votre inconscient.

Vous acquerrez de nouvelle qualité comme l’écoute, le persévérance, la discipline …
Vous développerez la compréhension de votre environnement : croyances, notion de sabotages.
Vous développerez de nouvelles compétences : intelligence émotionnelle …
Vous pourrez accroître votre pensée stratégique.
Vous améliorerez votre notion du temps : savoir prioriser, s’organiser.

En plus des différentes techniques de coaching, j’utilise comme outils l’écoute active, la pnl, les TCCE, l’analyse transactionnelle, la pleine conscience et la cohérence cardiaque. A chaque début de séance, il sera possible de rajouter un temps pour mettre en place un entraînement à la cohérence cardiaque avec l’appareil de Biofeedback. Celui-ci favorise une attitude sereine en améliorant la régulation émotionnelle. Il diminue le stress, la sensibilité et la nervosité accrues, les angoisses, l’excitation, la tristesse, les sensations de mal-être ainsi que les perturbations de concentration, les difficultés à prendre des initiatives et l’altération de performance.

Coach confiance en soi : Qui suis-je ?

Séverine Carre

Quand j’étais enfant et jeune adulte, j’étais d’une timidité maladive au point où j’en étais invisible…

A mes 26 ans, ma vie ne me convenait pas, je m’ennuyais … Je réalisais que pour créer ma vie, je devais être en mouvement. Je me sentais prête à laisser cette petite fille « timide et invisible » pour devenir actrice de ma vie. Je pris conscience que je pouvais choisir les pensées qui me mettraient en action, je quittais enfin ma passivité !

Je me mis à mon compte dans la couture et je démarrais la vie d’entrepreneur ! Après l’installation de mon atelier, quelques mois plus tard les événements m’amenèrent à créer ma ligne de vêtement.

Cette aventure me fit découvrir des potentiels en moi que je ne soupçonnais même pas : le sens de l’action, le challenge, la résilience … Néanmoins, elle m’amena également à un épuisement professionnel. De là, je fis un travail sur moi pour comprendre ce qui dysfonctionnait avec la méditation comme support. Ce qui me permit de retrouver un équilibre de vie et d’acquérir une plénitude.

Mon métier de couturière est porteur de sens et d’éveil. Cependant, en 2018, à mes 34 ans, mon expérience de vie m’amène à vouloir contribuer d’une autre manière, en accompagnant des individus désireux d’atteindre leur but de vie ou tout simplement de vivre plus en conscience; d’être heureux. Je découvris la discipline du coaching et plus particulièrement le Deep coaching qui prend en compte l’énergie et la science de la pensée. Cette formation est une véritable réalisation de soi. J’ai acquis la capacité de transformer une émotion désagréable en émotion agréable, de sortir de la peur d’être seule, la peur des autres, la peur de ne pas être à la hauteur, d’avoir une communication plus efficace et authentique… Je continue également à être supervisée, ce qui est très important pour garder ma neutralité de coach lors des séances.